南瓜是秋季的应时蔬菜。其实说起来,南瓜既可当饭,又可当菜。而且南瓜营养丰富,富含维生素和膳食纤维,经常食用南瓜,它有养胃护胃,预防血保定市哪所医院看羊癫疯好脂稠和肿瘤的功效,另外南瓜对便秘患者有显著疗效。它有通便,促进肠蠕动的作用。下面我们来看看烧南瓜的做法。
一、腊肉烧南瓜的做法
辣椒,酱油适量,鸡精少许,蒜适量邢台市羊羔疯医院查询,腊肉适量,南瓜少许。
1、将腊肉切好,南瓜切好待用; 2、锅中少许油放入腊肉爆炒,加入南瓜红烧; 3、烧熟后加入辣椒,鸡精蒜调味即可。
二、红烧老南瓜的做法
食材准备:
老南瓜200克,酱油适量,醋少许,葱适量,白糖少许,蚝油少许。
1、南瓜洗净,去籽后切成小块;
2、锅中烧热油,放入南瓜中火煎,普定县哪家癫痫病医院最专业煎至金黄;
3、然后放入醋,酱油,糖和适量水,烧至收汁即可。
三、烧南瓜的做法
食材准备:
南瓜适量,葱癫痫病心理治疗姜少许,料酒,黄豆酱适量,白糖适量,盐,味精,花生油适量。
1、将南瓜洗净去皮去籽,切开成块;
2、葱姜切碎,锅中少许油爆香,然后倒入南瓜翻炒;
3、加入盐,白糖,烧8分钟后加入味精调味即可。
四、素烧南瓜的做法
食材准备:
南瓜适量,青椒少许,葱白,盐,十三香适量,鸡精少许。
1、南瓜洗净切块,青椒切丝,葱白切片,炒锅烧热油;
2、然后倒入葱和青椒炝锅,加入南瓜块翻炒;
3、加入十三香,翻炒1分钟后加入适量的水,没过南瓜一半;
4、待水变少后加入少许盐,放入鸡精收汁,关火出锅即可。