导读：
气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功
，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓内练精气神，外练筋……
气功又分动功与静功两大类，前者也叫外玉溪癫痫病治疗最好医院功，后者也叫内功
。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓内练精气神，外练筋骨皮，精气神充足了，筋骨才能强壮。现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打西安中际医院挂号预约坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等，甚至太极拳等某些武术
，只要以内功为基础，都属气功的范围。气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓内练精气神，外练筋骨皮，精气神充足了，筋骨才能强壮。静功并非静止，而是外静内动，是机体的特殊运动状态
。正如王船山所说：静者静动，非不动也。静以养神，以吐纳呼吸为主要练功方法;动以练形，以运动肢体为主要练功方法。无论静功还是动功，都离不开调心、调乌鲁木齐哪家医院治疗癫痫病息、调身这三项练功的基本手段，也就是意守、呼吸、姿势三个环节。静则生阴、动则生阳，动静兼练，三调结合
，于是阴阳调和，祛病延年。正如陶弘景的《养性延命录》里所说：能动能静，所以长生
。由上可知，气功是在道家养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法
。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医癫痫病人的饮食学、自然医学、老年医学以及体育、武术等等，都有一定的联系。它通过自我调控意念、呼吸和身躯、来调整内脏活动，加癫痫病重点医院强自身稳定机制，从而达景洪治疗癫痫的医院哪家最好到祛病益寿的目的。
