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吃什么能养肝明目呢

    发布日期:2018-6-8    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:1、芪草炖乌鸡

1、芪草炖乌鸡

用料:先杀的雌乌鸡1只,黄芪儿童癫痫病30~60克,冬虫夏草2根,盐、味精、料酒适量。

做法:乌鸡除内脏,洗净入锅,再放入黄芪、冬虫夏草,先用武火煮,然后用文火煨炖,熟后放盐、味精、料酒等调味即可。

吃法:吃肉喝汤,随量食用。

功效:健脾益气,补虚填精。

适合人群:患有慢性肝病的人,常常会感到气血不足,身体虚南京癫痫医院哪家比较好弱的症状,这类患者的主要表现为精神不振,气短懒言,容易感冒等。

2、女贞枸杞瘦肉汤

原料:瘦肉250克,女贞子30克,枸杞15克,成都癫痫专科医院大枣5枚。

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做法:将女贞子、枸杞、大枣、瘦肉洗净后,一同放进锅内,加水适量,武火烧沸后,文火慢成都癫痫病专科医院炖2~3个小时,调味即可食用。

吃法:吃肉喝汤,适量食用。

功效:滋养肝肾。

适合人群:慢性痛,腰酸乏力,而且容易头晕眼花,潮热盗汗、口渴等。

3、茯苓粥

原料:茯苓粉30克,粳米100克,大枣20枚。

做法:将粳米、大枣分别淘洗干净,同放锅中,加癫痫大发作的饮食有哪些要求水适量,煮成粥后,再下茯苓粉,再煮沸后即可食用。

吃法:空腹食用,也可根据口味适量加点红糖。早、晚2次服用。

功效:健脾养肝,利湿祛邪,补而不腻。

适合人群:各种类型的慢性肝炎患者。

以上就是小编给大家介绍的三种具有养肝护肝功效的药膳了,食材都是市面上能够买到的,做法也是比较简单易会的,没事在家的朋友们就都可以尝试着做下上面提到的药膳,不仅可口美味还有很高的营养价值对于人成都哪家医院治疗癫痫病成都最好的癫痫病医院体健康也是很有益处的。



 
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