夏季天气炎热，各种不适症状也会出现，如皮肤差、脸色不好、食欲不振，那么该如何缓解这些不适症状呢?不要紧癫痫病的早期症状，每天早上来一碗美容养颜粥能帮你改善这些症状。那么什么成年癫痫粥美容养颜呢?下面为您介绍9款夏季美容养颜粥，让你整个夏天都保持迷人容颜!
一：胡萝卜粥
胡萝卜被誉为皮肤食品，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。胡萝卜粥，富含维生素A，凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥。
材料：胡萝卜1～2根、粳米100克、植物油、葱花、姜末。
做法：先将胡萝卜1～2根(按喜好定)洗净切成细丝癫痫康复护理措施，沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。起锅时撒些香菜、芝麻油，顿觉一股诱人的清香便钻入鼻孔，令人食指大动。
二：红枣菊花粥
这款美容粥可以肌肤暗沉的女性重新焕发光彩，适合肌肤暗沉者;具有健脾补血、清肝明目的功效;经常对着电脑的上班族也可以多吃这种粥，由于上班族经常对着电脑，使E时代的officelady出现电脑肌皮肤问题，肤色黯淡是现代白领常出现的肌肤问题，红枣菊花粥适合于长期对着电脑的女性白领。
材料：50克红枣、100克粳米、15克菊花、适量红糖。
做法：首先将红枣、菊花、成年癫痫粳米洗干净，一并放入锅中，加入适量清水;开始煮粥，等到米粥变浓稠，加入适量的红糖即可食用。
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