今日是2014年2月19日，是二十四节气中的雨水节气。
饮食
宜少酸多甘
《千金方》说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。雨水时节，养生在于调肝，调肝重在补脾。
五行中肝属木，喜条达，在味为酸;脾属土北京什么医院能治癫痫，性敦厚，在味为甘。
饮食应少酸多甘，以养脾脏之气，同时宜少量食用辛温，以应春木升发之气，如韭菜、香椿、百合、豌豆苗、茼蒿、荠菜、春笋、山药、藕、芋头、萝卜、荸荠、甘蔗等。
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春季转暖，又风多物燥，常出现皮肤干燥、嘴唇干裂，应多吃水果补充水分。此时应少食羊肉、狗肉等温热之品，否则辛温太过，肝木过旺，脾土反伤。总之，雨水时节饮食既要注意“春生”特点，又要避免伤及脾胃。
雨水节气防上火 少两眼上翻凝视怎么办吃羊肉狗肉
按理说，在下雨充沛的雨水节气，人们是不容易上火的，但医生提醒，雨水时更应该预防上火。
雨水节气，天气逐渐转暖，但早晚天气依然较冷，风邪渐增，人们很容易出现口舌干燥、口腔溃烂等情况，也就是俗称的上火。
因此食北京治疗癲痫油腻之品。食疗多以粥为好，可做成莲子粥、山药粥、红枣粥等。此季节，应少吃羊肉、狗肉等温热之品。
身体
雨水后进补 宝宝长更快
春天给孩癫痫的治愈高吗子多进补，孩子会长得很快。这是什么原因呢?
雨水时节已经到了春天，春天万物生发，植物如此，人也不例外。小孩子身体里面的每一个细胞都像是干旱了一个冬天的土地一样，终于迎接到雨水的来临，如果
这时特别注意给孩子补充好营养济南癫痫病可以治好吗，如熬骨头汤，吃贵阳治疗癫痫首选医院钙片等，让孩子有足够的能量来供应给每一分每一秒都在偷偷地生长的身体，那么，孩子们就会快速成长。家有宝
宝的父母，千万不要错过宝宝这个成长的好机会!
老幼防寒湿
雨水节气中，随着降雨有所增多，地湿之气渐升，且早晨时有露、霜出现。这种湿寒的气候对人体内脏和哪个医院治疗癫痫病更好关节有一定的影响，故养生应注意防湿邪入侵。
由于春季阳气升发，人体毛孔舒张，体热外泄，寒湿易于入侵，导致关节炎、感冒、肺炎等疾病高发。老人、产妇、体弱者无充足的阳气驱寒于北京最好癫痫病医院外，如不慎受风冒雨，或用冷水洗脸、洗手，湿寒更易深入，以致病深难治。
意自己的症状与相关化验指标，如有加重及时就诊。
