如何在办公室防御猪流感
最近猪流感闹的沸沸扬扬，搞的大癫痫的护理家人心惶惶，下面给大家介绍几个在办公室防御流感的方法，希望对大家有所帮助。
不与患病同事有身体癫痫到哪治最好接触
避开同事在你身边打喷嚏或咳嗽几乎是不可能的，但你可断。
勤洗手
降低接触办公室病菌概率的最好方法，就是经常性地彻底地洗手。患病同事打喷嚏或咳嗽时，你就可能接触到被感染的飞沫;如果你用未曾洗过的手摸眼睛、嘴唇或鼻子，就有可能被传染。美西宁治疗癫痫病最好的医院排名国弗吉尼亚大学研究人员还发现，电灯开关和电话也会传播病菌，所以应养成勤洗手的好习惯。一般在进办公室前和离开时，都洗洗手为好。
打开窗户或空气清新器
密封的保治疗癫痫病有几大方法洁人员加强消毒和清洁。
患了感冒要请假休息
专家说，事实上，感冒的最大原因往往是劳累，导致免疫力下降，或急剧的大冷大热交替，身体丧失了抵抗力。而你辽宁治疗癫痫病正规医院在患上感冒前的24个小时，就已经排出大量可能感染其他人的病菌呼和浩特癫痫病正规医院。感冒和不舒服时，就要在家养病，打电话请病假。通过休息可能更快恢复健康，同时让同事们避免传染上感冒。必须上班的感冒患者在办公室里戴上口罩。
提高免疫力最好健身
尽管一些文章建议服用多种维生素，但多数专家都认你正在服用的药物起冲突。科学家已经证明，确实可以提高免疫力的最好方法是健身，尤其是秋冬季的户外健身，坚持进行可以有效抵御流感。
保持规律生活
健康是避开办公室病菌的重要前提，这意味着你要科学地规律生活，天津治疗癫痫重点医院不能抽烟，每晚不熬夜，要坚持睡眠8小时，合理饮食等。即使这些方法不能确保增强免疫力，但至少有助于健康。
接种疫苗
流感是一种常见病，但杀伤力巨大，接种流感。
