鸡蛋是我们生活中最常吃的一种食物，说道鸡蛋很多人都能想到非常多的美食，并且制作起来非常的简单快捷，但是我们在吃鸡蛋的时候一定要掌握好 鸡蛋的搭配，其中鸡蛋曲靖市好的癫痫病科医院不能和豆浆一起食用，因此鸡治小儿癫痫比较好的医院蛋和豆腐一起食用的时候总是非常受到争议，下面一起了解下鸡蛋跟豆腐真的可以一起吃吗。
鸡蛋跟豆腐真的可以一起吃吗
能放在一起吃。豆腐和鸡蛋并不相冲，只要两者都彻底加热，破坏了抗胰蛋白酶，就不会影响蛋白质的消化吸收。豆腐与鸡蛋同吃，不仅不影响营养价值，还具有更健康的意义。
1. 鸡蛋焖豆腐
原料：软豆腐400克(切片),瘦肉75克(切粒),虾75克(去壳,去肠及沥干) (切粒),大熟鸡蛋2只,葱粒适量。 腌料: 特级蚝油2汤匙,芝麻油1茶匙,胡椒粉适量。
做法：
1、 软豆腐用中火蒸10分钟，吉林市最专业的治疗癫痫病医院是哪家沥干，保暖。
2、 蒸鸡蛋切半，取出蛋黄压碎后待用。蛋白切粒，加入瘦肉，虾肉和腌料拌匀。
3、 用2汤匙油爆炒蛋白、瘦肉及虾肉至熟透，加入芡汁，煮至热透，淋上豆腐面，洒上压碎蛋黄及葱粒即成。
2.鸡蛋蒸豆腐
鸡蛋蒸豆腐 - 鸡蛋蒸豆腐是常见的小儿营养食谱之一，那么鸡蛋蒸豆腐怎么做呢?鸡蛋蒸豆腐的做法有很多种，在这里介绍最常用的鸡蛋蒸豆腐做法，详细的做法如下:
原料：豆腐5克，鸡蛋1个，胡萝卜10克，淀粉20克，骨头汤50毫升，细盐适量
做法：将鸡蛋打匀，加入适量骨头汤和细盐，豆腐切成小块，胡萝卜切成碎末，将三者混匀，开锅蒸10分钟。另将骨头汤少许，放淀粉、少许盐，烧成卤汁浇在鸡蛋豆腐上即成。
上面就是对鸡蛋跟豆腐真的可以一起吃吗的介绍，通过了解之后我们知道鸡蛋和豆腐是能在一起吃的，并且还能制作出非常多的的美食，并且制作起来非常的癫痫发病要做什么检查简单和快捷，我们根据自己的口味进行制作进行。
