晚上睡觉说梦话，原来是这个原因
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生活中我们应该自己有过，或者是听过别人睡觉时候说梦话的经历，这些都是属于比较常见的现象，那么你知道睡觉说梦话是什么原因吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起
生活中我们应该自己有过，或者是听过别人睡觉时候说梦话的经历，这些都是属于比较常见的现象，那么你知道睡觉说梦话是什么原因吗?要是你不清楚的话，下面就和小编一起来看看吧。
睡觉的时候说梦话现在已经成为了比较普遍的现象，而且有过这样经历的人也是非常的多，常常都是因为神经系癫痫常见治疗方法有哪些统太过于兴奋，所以才有这样的情况，很多时候我们在生活中比较劳累，或者是比较烦心事的时候，是比较出癫痫病治疗费用现说梦话的情况，我们经常被告知说昨晚睡觉，你说梦话了，通常这时候我们都会知道，昨晚自己真的很累，甚至是已经到了神经衰弱的时候，所以说梦话的原因不止是因为兴奋，也有可能是因为太过于疲劳。
而且说梦话的时候常常都会伴随着梦境，也就是说会有做梦的可能，这样的时候还跟人体的肝火旺的原因有关，也就是自己的肝火旺盛，而肾阴虚导致的一系列生理现象，有时候早晨醒来的时候还会伴随着恶心或者是癫痫病有什么危害头晕的情况，因为在做梦的时候，会直接影响自己的睡眠智联，这样不仅可以带来失眠的症状，而且还会出现上火的情况。
所以说生活中有说梦话的经历，就要懂得劳逸结合，不要让自己在平时的工作中太过于劳累，而且还要懂得放松自己的心情，不要总是把自己搞得压抑或者是消极的心态，这样都是会加重自己的精神紧张的情况，还有就是要避免自己肝火旺的情况，及时补肾，这样对于身心来说都是有很好的帮助。
睡觉说梦话会有什么危害呢?
容易失眠
因为我们说梦话的时候，一般都是在噩梦，这样是容易让自己在梦中惊醒，很多时候睡眠中自己醒了之后，是很难再次睡着，所以就会使失眠的可能更加提高。
容易泄密
我们生活中不敢说的事情，或者是某些话，可能在睡梦中就有可能说出来，而且就怕是被不该听到的人听到，这样就搞得很尴尬了，而且就算你说梦话让别人知道了，你自己也不知道别人已经知道了，所以这是比较不可阻的行为。
多梦
多梦对于身体健康来说是没有任何的好处，甚至多梦会导致精神衰弱的情况，因为梦境越多，对于人体正常休眠的时间黑龙江哪家看猪婆疯较好也就越少，甚至会出现精神紧张的情况，这样对于心理也是有很大的威胁。
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